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象山森林公园位于南昌西北郊约30公里处，濒临都阳湖，面积2．5万亩。是全国第一家由乡办林场发展而成的省级森林公园。由于滨湖的特殊地理位置，森林面积逐渐扩大，引来了日渐增多的候鸟来此栖息繁衍，形成了独特的森林候鸟景观。象山候鸟以夏候鸟白鹭为主，多达60余万羽，种类有12种之多(世界上共有15种鹭鸟)。
不同种类的鸳鸟，分片栖息。麻鹭灰鹭在东片林，大、中、小白鸳在西片林，绿色的池鹭与黄色的草鹭在南片林，每逢秋冬之际，滨湖的湿地冬候鸟来此栖息的主要有大雁、小天鹅、鹤等。现在，园内辟有十二处观鸟点和一座观景楼。为发展旅游业，还辟有江滨浴场钓鱼区，是市民休闲渡假的南肌山位于南昌市东北约60公里处的鄱阳湖西南近岸尖湖域中，是南山与矶山两座相邻小岛的合称。
南矾山周围有常湖、流湖、菱湖、东湖、神塘湖等浅水湖及湖滩草洲，随着季节性湖水涨落，一年一度水陆相互交替，具有典型的江南水乡泽国的地貌景观。每逢金秋，数以万计的各种越冬候鸟由北国南来，至此栖息，翌年春暖花开时，又结队迁徙北飞，而夏侯鸟，如家燕、白鹭等，则又来此湖地栖息繁衍。据统计，鸟类有280余种，水禽达115种，其中有国家一、二级保护动物：如白鹤、丹顶鹤、天鹅、金雕、海雕、中华沙鸭等50余种。1986年这里曾出现规模空前的越冬候鸟群，有诗曰：“鄱阳鸟，知多少？飞时遮尽云和月，落时不见湖边草。”
南矶山湖州一带，被称为“百鹤王国”、“候鸟乐园”和“国际级极为重要的湿地”。1987年，在南矶山设立了候鸟观察站，为游客提供了观赏珍惜水禽的理想场所。
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