1.利用一个颜色创出高度，衣服一色，连鞋袜也同色。

　　2.选择没浑色、有印花的，如果你喜欢图案，以清雅小型为宜。

　　3.开领口，如方领、Ｖ领之类，能使短颈看上去较长。避免樽领或太累赘的领子。

　　4.穿狭长而式样简单的西裤能使短腿加长。

　　5.斯文的高跟鞋与略深色的丝袜，双腿看起来也较长。

　　6.高女性的衣着也一样适合你，问题只在于要与你的身材比例配合，例如衣领是否太阔太大，裙子长度是否与上衣配合。

　　7.恤衫式的衫裙最理想，因为狭长的衫身没有腰位，穿起来特别修长。

　　8.避免下摆有印花的裙，它会使你看来又矮又肥。

　　9.上衫（外套）越短，使你双腿看起来越长。

　　从肚脐的形状看健康

　　最近，一位日本医生根据临床经验发现，从肚脐眼的形状，可以判断出一个人是否健康。

　　①圆形，肚脐圆圆的，下半部丰厚而朝上，这是男子中最好的一种。这种肚脐表明血压正常，肝、肠和胃等内脏都健康，而且此人精力充沛。

　　②满月形，看样子结实，丰满，下腹有弹性，这是女子中最好的一种。这种肚脐表明身心健康，卵巢机能良好。

　　③向上形：肚脐向上延长几乎成为三角形的人，多半胃、胆囊和胰脏的情况不佳，要多注意。

　　④向下形：形状与向上形相反。这种肚脐表明患有胃下垂、便秘等病。亦要注意慢性肠胃病及妇科疾病。

　　⑤偏右形：易患肝炎、十二指肠溃疡等病。

　　⑥偏左形：肠胃不佳，宜注意便秘，大肠粘膜等症。

　　⑦浅小形，有这种形状肚脐的人，不论男女身体都较虚，激素分泌不正常，经常会感到浑身无力等现象。

　　胖度的计算

　　怎样恰如其分地估计一个人的胖瘦呢？某刊物介绍了一个胖度公式：

　　胖度＝体重×3÷身高的2次方

　　公式中胖度的单位为分，体重的单位为公斤，身高的单位为米。按胖度单位，体型可分为8种：

　　过瘦：＜39分；

　　清瘦：40~49分；

　　苗条：50~59分；

　　标准：60~69分；

　　丰满：70~79分；

　　发胖：80~89分

　　肥胖：90~99分

　　过胖：＞100分

　　体育比赛种种

　　锦标赛：一般进行一个运动项目的比赛，并确定个人或团体冠军，故又称“单项锦标赛”或“冠军赛”。

　　杯赛：以某种奖怀命名的运动竞赛。属锦标赛性质

　　邀请赛：由一个或几个国家（地区）进行的竞赛。

　　对抗赛：两个或几个运动技术水平相近的队的国家或单位联合组织的竞赛。

　　循环赛：也称“循环制”。它按一定的组合，使参加者（队或个人）互相轮流比赛，最后综合全部比赛的胜负来决定名次。

　　淘汰赛：也称“淘汰制”。逐步淘汰失败的参加者，使胜者按预定表进入下轮比赛，最后决定有限名次。

　　及格赛：一般在参加人数较多时（如田径、游泳等项目），先举行及格赛，达到预定成绩标准或在规定名额以内者，才能参加正式比赛。

　　选拔赛：主要任务是发现和挑选运动技术水平较高的运动员，组织或补充代表队，准备参加高一级的运动竞赛。

　　等级赛：为技术水平或年龄相近的运动员（队）举办的竞赛。

　　“度”的含义

　　△水表上的“度”：一度即一吨水。

　　△“电表上的度”：一度电，是指消耗一千瓦小时的电能。

　　△煤气表上的“度”：公制表的-度等于一立方米体积的煤气。

　　△酒的“度”：所含酒精的体积百分比浓度。

　　△啤酒中的“度”：每升麦芽汁所含糖分的糖度。

　　△眼镜片上的“度”：镜片屈光度的一百倍。

　　△医学上（烧伤）的“度”：根据皮肤烧伤的不同程度而定的，一般分为三度。

　　△地理上的“度”：划分地球经、纬度的单位。

　　△温度计上的“度”：区别温度的高低。